Manfaat masturbasi – Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa masturbasi sebenarnya mempunyai manfaat untuk kesehatan, baik secara fisik maupun psikis. Sebenarnya apa manfaat masturbasi untuk kesehatan? Simak ulasannya sebagai berikut:

Secara harfiah masturbasi atau onani adalah aktifitas seks swalayan atau memuaskan diri sendiri non penetrasi dengan menggunakan tangan dan atau alat bantu seks. Memuaskan diri dengan masturbasi adalah hal yang normal selagi masih dilakukan dalam batasan yang wajar.

Dalam adat ketimuran dan persepsi masyarakat di Indonesia, masturbasi adalah hal yang tabu dan mempunyai kesan negatif. Bahkan dalam agama, masturbasi haram dilakukan karena zina tangan dan harus dihindari.

Ternyata ada manfaat masturbasi yang perlu anda ketahui

Beberapa riset mengungkapkan ternyata ada manfaat masturbasi yang tersembunyi yang bisa anda dapatkan untuk kesehatan. Baik untuk kesehatan fisik maupun kesehatan mental.

Banyak survey yang mengungkapkan bahwa ternyata masturbasi sering dilakukan baik oleh pria maupun wanita. Hampir 97% responden mengakui bahwa mereka pernah bahkan sering melakukan masturbasi.

Lebih tepatnya hasil dari survey adalah 94% pria dan 89% wanita mengakui bahwa mereka pernah melakukan masturbasi sedikitnya sekali dalam hidup mereka.

Apa Pengertian Masturbasi?

Masturbasi atau yang sering disebut juga onani (untuk pria) adalah aktifitas seksual non penetrasi swalayan (yang dilakukan sendiri) menggunakan tangan atau alat bantu seks.

Masturbasi dilakukan untuk mendapatkan kepuasan seksual tanpa harus berhubungan badan dengan lawan jenisnya. Kegiatan ini dilakukan dengan cara menstimulasi mental dan stimulasi fisik.

Kombinasi keduanya yaitu stimulasi mental dengan memikirkan hal-hal yang erotis, sementara stimulasi fisik dengan cara merangsang penis menggunakan tangan atau alat bantu seks hingga mencapai klimaks.

Mitos tentang Masturbasi

Masturbasi sering disalah artikan oleh masyarakat luas, jaman dulu onani disebut sebagai tindakan berdosa. Pada jaman dulu jika ada orang yang bermasturbasi, maka akan segera mendapatkan kutukan dengan musibah.

Terlepas dari norma agama, beberapa pandangan bahwa kita akan mendapatkan kutukan adalah mitos belaka. Meski masih banyak juga yang mempercayainya.

Berikut ini beberapa mitos tentang onani:

  • Onani bisa mendapatkan kutukan
  • Bisa menyebabkan kebutaan
  • Menurunkan fungsi utama dari tubuh
  • Menghambat pertumbuhan
  • Menyebabkan kerusakan penglihatan
  • Penyimpangan seksual
  • Penurunan fungsi seksual
  • Gangguan pada sistem neurotik
  • Mengurangi kesuburan

Selama ini kita juga beranggapan bahwa yang melakukan masturbasi hanyalah para pria. Nyatanya, wanita juga sering melakukan masturbasi baik manual maupun dengan alat bantu seks seperti dildo dan lain sebagainya. Meskipun mungkin wanita yang melakukan masturbasi tidak sebanyak pria.

Tahukah anda bahwa sebuah survei diketahui wanita yang sering mengalami orgasme ternyata lebih tenang, rileks dan mempunyai tingkat kepercayaan diri yang lebih tinggi dibanding wanita yang jarang mengalami masturbasi.

Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa manfaat masturbasi bagi wanita adalah membantu melepaskan ketegangan sehingga lebih santai dan rileks.

Apa saja manfaat masturbasi untuk tubuh?

Pada kenyataannya aktifitas memuaskan diri sendiri dengan cara masturbasi dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk tubuh kita. Mulai menurunkan resiko kanker prostat, mengurangi resiko kram saat menstruasi dan beberapa manfaat masturbasi yang lain. Lebih singkatnya manfaat masturbasi dapat di sampaikan sebagai berikut:

  • Merelaksasi otot
  • Dapat meningkatkan rasa percaya diri
  • Dapat menurunkan tingkat stress
  • Mencegah insomnia (susah tidur)
  • Menurunkan Depresi
  • Mengurangi sakit kram saat mesntruasi
  • Bisa mencegah kanker prostat
  • Mengurangi gejala PMS
  • Meningkatkan pelepasan hormon bahagia (endorfin)
  • Melatih karfiovaskular
  • Membakar kalori
  • Bisa menurunkan tekanan darah
  • Mengurangi sakit kepala
  • Mengurangi nyeri otot
  • Mencegah tertular dari penyakit menular seksual. Karena tidak melakukan penetrasi.
  • Melepaskan ketegangan seksual
  • Mengurangi resiko ejakulasi dini

Manfaat masturbasi secara spesifik

Meskipun telah kami sampaikan beberapa manfaat masturbasi yang baik untuk tubuh, tetapi kita tetap tidak boleh berlebihan melakukan masturbasi. Karena masturbasi berlebihan akan mengakibatkan efek candu yang sudah barang tentu akan berdampak buruk pada tubuh kita.

Selain itu, khusus untuk wanita harus hati-sati saat bermasturbasi. Jangan sampai bisa merobek selaput dara atau lapisan hymen yang terdapat di Vagina luar. Sehingga bisa menghilangkan keperawanan.

Beberapa manfaat masturbasi secara spesifik yang bisa anda dapatkan dengan bermasturbasi untuk pria dan wanita.

Manfaat masturbasi bagi pria

Masturbasi bagi pria bisa mendapatkan banyak sekali manfaat lebih khusus dalam kaitannya dengan penyakit atau kelainan alat vital. Diantaranya adalah:

1. Mencegah disfungsi ereksi

Seorang pria mempunyai kemungkinan mengalami disfungsi ereksi suatu saat nanti seiring dengan berjalannya usia. Dengan melakukan onani secara rutin dapat membantu mencegah disfungsi ereksi karena otot penis selalu dilatih ereksi.

2. Mencegah Ejakulasi dini

Berbagai riset menyebutkan bahwa salah satu manfaat masturbasi pada pria dapat membantu meningkatkan daya tahan seksual. Melakukan onani yang benar secara langsung dapat melatih pria untuk lebih tahan lama dan mencegah ejakulasi dini.

3. Menurunkan resiko kanker prostat

Pada tahun 2003, di Australia dilakukan penelitian dan menyimpulkan bahwa seorang pria yang setidaknya melakukan 5 kali masturbasi dalam seminggu mengalami penurunan resiko kanker prostat. Bahkan sepertiga dari mereka mengalami penurunan resiko kanker prostat.

4. Meningkatkan kualitas sperma

Dr. Mahesh Nawal seorang seksolog sekaligus President of ASCET menyebutkan, pria yang melakukan masturbasi sebelum berhubungan seksual bisa megalami peningkatan kualitas sperma.

Sistem tubuh memproduksi sperma dalam jumlah jutaan sel setiap hari. Dan pada saat setelah orgasme dan mengeluarkan sperma, secara otomatis tubuh akan memproduksi sel sperma yang lebih baik.

Manfaat masturbasi bagi wanita

Selain memberikan manfaat bagi pria, wanita yang melakukan masturbasi juga bisa mendapatkan manfaat. Diantaranya;

1. Menurunkan kadar stress

Manfaat masturbasi yang pertama bagi wanita adalah memberi rasa bahagia karena bisa melepaskan hormon endorfin.

Selain itu pada saat masturbasi, tubuh juga mengeluarkan beberapa hormon seperti oksitoksin dan dopamin. Semua hormon tersebut bisa memberikan efek bahagia untuk wanita.

2. Meningkatkan gairah seks

Wanita yang sering melakukan masturbasi akan lebih mengenal tubuhnya. Mereka akan mengetahui titik-titik mana saja yang paling sensitif dalam menerima rangsangan seksual. Hal ini sangat berguna saat dia melakukan hubungan seksual dengan suaminya.

3. Mencegah insomnia

Setelah masturbasi yang bisa mendatangkan kesenangan dan cukup membuat lelah, maka tubuh akan terasa lebih ringan dan rileks. Dan pada akhirnya bisa membuat tidur kita lebih pulas dan menghindarkan dari insomnia.

4. Menurukan resiko kanker serviks

Manfaat masturbasi bagi wanita yang lain adalah menurunkan resiko kanker serviks yang menjadi momok para wanita. Pada saat wanita mengalami orgasme maka akan mengeluarkan cairan serviks.

Jika wanita melakukan masturbasi secara rutin, maka cairan serviks juga akan rutin dikeluarkan. Cairan serviks mengandung bakteri sehingga vagina akan lebih bersih dan sehat.

Durasi masturbasi yang ideal

Melakukan masturbasi idealnya 2-3 kali dalam seminggu. Jika dilakukan lebih banyak dari itu, maka sudah termasuk kecanduan (obsesif).

Para dokter sepakat bahwa masturbasi yang dilakukan secara normal tidak akan membahayakan kesehatan. Kecuali jika orientasinya sudah obsesif dan terlalu sering.

Salah satu bahaya onani jika dilakukan terlalu sering dapat mengakibatkan kecanduan dan mengganggu kehidupan sosial dan seksualnya. Seseorang yang sudah kecanduan onani tidak akan terangsang atau ereksi jika dihadapkan dengan lawan jenis. Ia justeru akan terangsang jika alat vitalnya dirangsang dengan tangan atau alat bantu seksual.

Demikianlah ulasan mengenai manfaat masturbasi baik untuk pria dan wanita. Kami harap ulasan ini dapat menambah informasi mengenai manfaat dan bahaya onani.

Perlu diingat bahwa onani yang dilakukan secara normal tidak masalah dan tidak membahayakan kesehatan. Jika anda ingin menyembuhkan ejakulasi dini secara permanen, tahan lama di ranjang dan membesarkan alat vitalnya. Anda bisa mencoba obat ejakulasi dini.